Психотерапия в "Сэнжи"
Проходить психотерапию можно лично или онлайн
Психотерапия — это структурированная работа с психотерапевтом, направленная на восстановление психоэмоционального равновесия человека. Психотерапия основана на доказавших свою эффективность методах и имеет длинный период взаимодействия нежели консультативный формат. Данный подход используется, чтобы проработать даже самый сложный запрос, помочь навсегда обрести гармонию с окружающим миром и самим собой, обрести счастье, устранить тревогу и эмоциональный дискомфорт.
Психологическое спокойствие - это такой же атрибут здоровья как и нормальное давление и здоровый сон. Поэтому психотерапия является элементом заботы о себе, которая также нормальна как и любые другие виды саморазвития.
Стоит ли бояться прохождения психотерапии?
Иногда процесс психотерапии приносит результат не сразу, в связи с устройством ментальных процессов в человеческом сознании. Но результатом будет глубокая личностная трансформация, а также осмысленное формирование сценария собственной жизни. Для достижения этих целей работа с психотерапевтом подразумевает взаимодействие с прошлым человека, осознание собственных поведенческих моделей, осмысление глубинных причин реагирования на различные ситуации, изучение источников мыслей и чувств человека и многое другое.
Результат работы с психотерапевтом
Вам станет легче самостоятельно принимать решения.
Вы научитесь разрешать жизненные трудности.
Сможете правильно ставить и достигать цели.
Научитесь находиться в гармонии с собой.
Научитесь выстраивать комфортное общение с окружающими.
Почувствуете легкость и уверенность в себе.
Психотерапия требует времени из-за сложности устройства человеческого разума, но приводит к глубоким изменениям личности и осмысленному планированию жизни. Психотерапия включает в себя работу с прошлым, осознание собственного поведения и причин реакций, изучение мыслей и чувств человека.
Стоимость сеанса психотерапии в "Сэнжи"
На ознакомительной консультации мы выбираем подходящий формат, время встреч и тематику работы. Также первая консультация позволяет понять комфортно ли вам с психотерапевтом, ведь это напрямую влияет на эффективность работы. Ознакомительную консультацию дарим за отзыв на prodoctorov.ru.
Ознакомительная (пробная) консультация
Бесплатно - 20 минут
Расширенная консультация занимает 90 минут и предназначена для того, чтобы психотерапевт смог полноценно изучить Вашу личность, правильно сформулировать Ваш запрос, а также проработать его и дать необходимую обратную связь. Как правило расширенная консультация является обязательной.
Первая консультация с психотерапевтом
10 000 р - 90 минут
Сеансы психотерапии в центре развития личности "Сэнжи" - это регулярные встречи проводимые психотерапевтом по заранее составленному индивидуальному плану. Сам процесс подразумевает стабильное посещение психотерапевта с необходимой для позитивного эффекта периодичностью.
Стандартный сеанс психотерапии
8 000 р - 60 минут
для чего нужна психотерапия
Психотерапевт в "Сэнжи" поможет избавиться от психологических причин вызывающих:
Кризис среднего возраста
Зависимые, нездоровые отношения
Ощущение утраты и чувство горя
Вопрос: "нормальный ли я?"
Пищевые расстройства (РПП)
Панические атаки, тревожность
как проходит психотерапия
Этапы работы с психотерапевтом в центре развития личности "Сэнжи"
Первые этапы взаимодействия с психотерапевтом схожи с этапами одиночной консультации. На следующих встречах психотерапевт ещё глубже проясняет особенности Вашей личности, в процессе освещая факторы которые могли спровоцировать ту или иную проблемную ситуацию. Далее психотерапевт обучает Вас методикам расслабления и самопомощи в стрессовых ситуациях, учит формировать рациональный взгляд на сущность конкретных вещей, проводит работу с сопутствующими факторами, чтобы закрепить положительный эффект. Сессии с психотерапевтом продолжаются до полного разрешения конкретного вопроса или целой группы вопросов.
1
2
3
6
5
4
Знакомство
Формирование запроса
Первичная консультация
Работа до решения запроса
Проведение сессии
Составление плана и контракта
Основные подходы терапии и обучения
Психотерапия, центрированная на чувствах.
Гештальт терапия
Психодрама
Процессуальная психотерапия А. и Э. Минделлов.
Телесно ориентированная терапия
Бихевиоральноя терапия
Психотерапия, центрированная на чувствах (ПЦЧ) - это метод терапии, который фокусируется на эмоциональных и физических ощущениях на данный момент. Целью этого подхода является помощь в осознании своих чувств и эмоций для улучшения качества жизни.
Гештальт-терапия помогает людям стать более осознанными в своих мыслях, чувствах и поведении, путём проработки не до конца прожитых чувств. Гештальт-терапия помогает людям закрыть волнующие их эмоциональные и психологические запросы.
Психодрамма - это метод психотерапии, в котором пациенты играют роли в импровизированной драме, чтобы выразить свои эмоции, исследовать свои проблемы и находить новые способы решения проблем. Обычно используется в групповой терапии.
Процессуальная психотерапия А. и Э. Минделлов - это метод психотерапии, основанный на идеях гуманистической психологии и фокусирующийся на процессе самоисследования и самопознания человека.
Телесно ориентированная терапия (ТОТ) - метод психотерапии, ориентированный на телесные ощущения и физические проявления эмоций. ТОТ может быть полезен для избавления от депрессии, тревожности, посттравматического стрессового расстройства.
Бихевиоральная терапия - это психотерапевтический подход, который фокусируется на изменении поведенческих привычек и модификации мыслительных процессов для улучшения эмоционального состояние и, как следствия, уровня жизни.
Психотерапия взросления
Психоанализ
Психотерапия взросления - это процесс работы со взрослым человеком целью которой является преодоление личностных конфликтов, связанных с переходом из одной жизненной стадии в другую, например, из молодости в зрелость или из зрелости в старость.
Транзактный анализ
Психоанализ - это метод психотерапии, основанный на идее, что неосознаваемые психические процессы и детские травмы могут влиять на поведение и эмоции человека в настоящем. Цель психоанализа - помочь человеку осознать эти скрытые процессы и научится их контролировать.
Транзактный анализ - это метод изучения и анализа коммуникаций между людьми, который помогает понять, как мы взаимодействуем друг с другом, какие роли мы играем и какие эмоции испытываем.
Психосоматика
Психосоматика - это направление, изучающее взаимосвязь между психическими процессами и физиологическими функциями организма. Она основывается на идеи о том, что эмоции, мысли и поведение могут влиять на здоровье человека и вызывать физические симптомы и заболевания.
Арт-терапия
Теория эгосоциальных стадий Э. Эриксона.
Арт-терапия – это метод психотерапии, в котором используются различные виды искусства (рисование, скульптура, музыка, танец и т.д.) для решения эмоциональных проблем. Арт-терапия помогает людям выразить свои чувства и эмоции через творчество.
Теория эгосоциальных стадий - это концепция развития личности, которая описывает восемь стадий, через которые проходит человек на протяжении всей жизни. Каждая стадия связана с определенным внутренним конфликтом.
Кому подойдёт консультация психотерапевта в "Сэнжи"
На психотерапию приходят люди которым так или иначе негативные установки мешают полноценно жить, работать, развиваться, создавать гармоничные отношения, творить и самореализовываться. Кроме того, психотерапия помогает людям которые не могут справиться самостоятельно с жизненными потрясениями, стрессами, трудностями.
Среди прошедших психотерапию в центре развития личности "Сэнжи" много тех кто остался доволен полученным результатом и сумел перейти на качественно новый уровень жизни. Именно поэтому наши отзывы стабильно пополняются новыми искренними благодарностями, а рейтинг на портале prodoctorov.ru один из самых высоких среди психотерапевтов.
Среди прошедших психотерапию в центре развития личности "Сэнжи" много тех кто остался доволен полученным результатом и сумел перейти на качественно новый уровень жизни. Именно поэтому наши отзывы стабильно пополняются новыми искренними благодарностями, а рейтинг на портале prodoctorov.ru один из самых высоких среди психотерапевтов.
частые вопросы перед посещением психотерапевта
Психотерапия может продлиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Длительность обусловлена ментальными особенностями человеческого сознания. В зависимости от сложности ситуации бывает достаточно пройти даже 10 - 15 сеансов до закрепления позитивного эффекта.
Психотерапия подходит в тех случаях, когда трудности в том или ином аспекте жизни повторяются слишком часто, а реакция человека на них не позволяет справится с проблемой самостоятельно.
В среднем сеанс психотерапии длится 60 минут. Первая расширенная консультация занимает уже 90 минут, а семейная 2 часа. В "Сэнжи" Вам всегда дадут договорить. Даже если время сессии растянется психотерапевт не будет отвлекаться и поглядывать на часы.
Сама по себе психотерапия основана на регулярных сеансах. В отличии от психологической консультации, которая иногда может закрыть сформированный запрос уже на первом занятии, в процессе психотерапии будут как правило прорабатываются более сложные и комплексные проблемы.
Психотерапевт в "Сэнжи" однозначно поймёт, полностью изучит вашу ситуацию и отыщет её причины, но психотерапевт не решает проблему за человека, а решает ее вместе с ним. Поэтому гарантировать результат можно, лишь в случае когда человек лично заинтересован, настроен на терапию и предпринимает попытки этот результат достичь.
Одно из основополагающих правил для каждого психотерапевта - это полная конфиденциальность в процессе работы. Психотерапия не требует заполнения анкет с личными данными, а представиться можно с использованием псевдонима.
Основной инструмент работы психотерапевта - это специально выстроенный диалог, основанный на выбранной специалистом психотерапевтической методике. С его помощью специалист помогает разобраться, что конкретно беспокоит человека, почему это произошло, как решить проблему и не допустить её повторения в будущем.
ОТЗЫВЫ О ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ "СЭНЖИ"
Общий рейтинг на портале: 3.2
Рейтинг на основании 40 оценок: 5 из 5 звёзд
*Общий рейтинг на портале: 3.2 - один из самых высоких среди психологов в Томске, Новосибирске, Уфе, Тобольске, Сочи и других городах. Портал "prodoctorov.ru" имеет особую систему рейтинга врачей. В ней учитываются не только отзывы пациентов, но и опыт доктора стаж работы, квалификационная категория и учёная степень.
